Cómo cambiar el pañal

Uno de los retos más grandes para todo papá primerizo es: cambiar el pañal.

Voy a ser honesto con ustedes, yo tarde varios días en animarme a cambiar mi primer pañal. ¿La razón? Un poco de todo: miedo de limpiar mal, desconocimiento de la técnicas, falta de experiencia en el manejo de desechos peligrosos, falta de práctica, etcétera.

Cambiar un pañal para las mamás es algo sencillo e innato, en cambio, para nosotros los papás es algo que requiere un proceso de observación y lo vamos aprendiendo poco a poco. Una vez que me animé a cambiar mi primer pañal me di cuenta que la tarea no era tan complicada y con el paso de los pañales fui adquiriendo más confianza. Mi mujer me ha ayudado con la técnicas y con el día a día creo que he mejorado.

Actualmente, mi hija tiene casi dos meses de edad y se alimenta exclusivamente de leche materna, lo que ha provocado que sus pañales no sean tan olorosos. Me imagino que con el paso del tiempo el pañal irá cambiando de consistencia, textura y de olor. ¡Madre mía! En fin, no pensemos en eso todavía.

A continuación les comparto unos sencillos pasos y tips para que su experiencia con el cambio de los pañales sea lo menos traumática y lo más sencilla posible:

Paso 1:
Lo primero que hay que hacer es ubicar el lugar en donde se va a cambiar el pañal, así como tener todas los artículos necesarios a la mano. Lo que yo ocupo normalmente es:

• Pañal(es)
• Toallas húmedas sin alcohol
• Pomada para rosaduras (cuando es necesario)
• Sábana (opcional)
• Cambiador 

Se preguntarán: ¿cuál es el mejor pañal o mejor toallita húmeda? Yo creo que el mejor es el que se adapte a sus necesidades y para eso creo que la mejor forma de saberlo es a prueba y error. He escuchado casos de bebés que una marca muy buena de pañales les causó alergia y obviamente tuvieron que cambiar a otra. En cuanto a las toallitas, con que sean libres de alcohol, creo que con eso es suficiente. Por lo tanto, no queda otra que a comprar y probar hasta que encuentren sus productos favoritos. Otra cosa importante a considerar en este paso, es establecer el lugar en donde van a cambiar el pañal. En mi experiencia el mejor lugar para cambiar el pañal es en el cual tienes a tu bebé recostado por encima del nivel de tu cintura. Entre más abajo esté tu bebé más te vas a tener que flexionar y a la larga será más doloroso para tu espalda. Y no habló de lo duro sino de lo tupido. En estos primeros meses cambiamos unos diez pañales por día, en promedio. Por eso es bueno tener ubicado el lugar y que este sea el más cómodo para ambos.

En conclusión, en este paso lo más importante es no comenzar a cambiar el pañal si no cuentas con todos los artículos y el lugar en donde vas a cambiarlo.

Paso 2:

Recostar a tu bebé en el cambiador. Si está muy inquieto yo le doy unos traguitos de tequila reposado. Es importante que sea reposado ya que dicen que ayuda a la digestión. Mentira. Yo uso un chupón para entretenerla cuando está muy inquieta. 

Paso 3:

En este parte le quitan los ropa, con quitarle la parte inferior es suficiente. Yo recomiendo que si su bebé trae calcetines o zapatos quitárselos también. Ya me ha pasado que a veces mueven su pie directo al área donde se encuentran los "desechos peligrosos" y se manchan. Igual, los pañagologos dirán: ¡Qué hombre tan torpe, yo siempre cambió pañal con todo y sus zapatitos de charol! Pues señores, yo no, y esta es mi recomendación si prefieren no arriesgarse.

Paso 4:

Aquí, normalmente uso una sabana o una almohada pequeña para tratar que la cabeza esté ligeramente inclinada, ya que a veces mientras cambiaba el pañal a mi bebé, este se ahogaba al respirar. Ya cada vez es menos, pero no está de más. 

En esta parte comienza la verdadera fiesta, aquí es cuando abres esas dos tiritas ubicadas en la partes laterales y te encuentras con tu destino: los deshechos peligrosos. 

Paso 5:

Ahora comienza la parte más divertida de todas: la limpieza. Aquí lo importante es levantar ambas piernas desde los tobillos, con una mano y con la otra limpiar salva sea la parte(s). Esta etapa es la de los hombres y no payasos. Aquí es donde todo hombre enfrenta sus miedos y los supera con ayuda de una toallita húmeda. En esta etapa, yo recomiendo realizar la limpieza con el bebé sobre el pañal sucio ya que en caso de una emergencia (disparos o granadazos) éste puede servir como escudo. De lo contrario les aseguro que pueden acabar manchados o mojados. Una vez que se han asegurado de haber dejado bien limpia toda el área, y de ser necesario, han aplicado pomada para rosadura, le ponen el pañal nuevo y visten al bebé. 

Paso 6:

Ya que ha pasado lo peor, es hora de tirar los deshechos peligrosos en un contenedor, no sin antes asegurarse de sellarlo bien antes de tirarlo al bote de basura. Les recomiendo hacerlo ya que de lo contrario los olores del pañal se escaparán del bote y los perseguirán.

Paso 7:

¡Celebrar como campeones! ¡Un pañal exitosamente cambiado! Ahora no hubo brindis, ya con el hecho de tener a tu bebé limpia, ya con eso es suficiente.

Agradecimientos:
A mi hija por prestarse como modelo de este post. Gracias hija, te portaste muy bien. Sigue como hasta ahora haciendo pis y popó ya que tu papá ya sabe cambiarte el pañal.